Minggu, 06 Januari 2019

Memilih Coklat yang Sehat

Coklat? yang terbayang tentunya benda berwarna coklat yang sangat menggugah selera. Eits, tapi tunggu dulu, Jangan sembarangan dalam memilih coklat. Nyatanya tak sedikit juga coklat “bermerk” yang terjangkau alias sangat terjangkau mempunyai kandungan kakao (biji coklat) sedikit yaitu rata-rata tak lebih dari 20%, bahkan ada yang tak lebih dari 7%. Artinya Coklat tipe ini juga mempunyai kandungan gula yang tinggi, kandungan lemak jenuh tinggi serta kekurang baikan lainnya semacam minyak sayur terhidrogenasi (HVO) jadi mengdampakkan kerusakan gigi serta gangguan kesehatan semacam penyakit diabetes.

Memilih Coklat yang Sehat

Bahkan produk coklat lainnya juga mengandung fondant yang biasanya dipakai untuk mendekorasi kue. Fondant ini mengandung pemanis yang berbahaya serta kurang baik untuk kesehatan. Maka dari itu pilihlah coklat dengan kandungan gula sedikit dengan tutorial menonton komposisi pada label coklat tersebut. Pilihlah coklat yang berkualitas tambah, misal coklat yang mengandung vitamin E serta tak mengandung bahan tambahan yang tak diperbolehkan. Tidak hanya itu untuk menentramkan umat, pilihlah coklat yang sudah berlabel halal.